Dimanche YOGI - YANG & YIN Yoga

Caroline et moi-même, vous proposons 90 minutes de pratique YANG & YIN Yoga Online - dimanche matin 14 juin 2020 à partir de 10h00. 

Nous débuterons par une pratique de YANG  Yoga qui activera le mouvement et le côté musculaire et terminerons par une partie YIN Yoga plus passive qui permettra de retrouver calme et détente. 

En explorant ses 2 pôles opposés, le corps retrouvera son équilibre et une sensation de bien-être se fera ressentir. 

CHF 20.- 

Pilates & Yoga chez vous - Online dès avril 2020

NOUVEAU  -  Cours Online de Pilates et de Yoga avec MOVE Studio dès avril 2020

HORAIRES

PILATES          mardi 19h00 / mercredi 10h00 / jeudi 17h30

YOGA                mardi 18h00 / mercredi 19h00 / jeudi 12h00

SHRED             mercredi 18h00 

Cours inclus pour les personnes ayant un abonnement semestriel. 

Sans abonnement, je ne demande pas de montant précis, c'est à votre bon coeur et selon vos possibilités financières. 

Merci de vous inscrire via Email à sophie@healthycoaching.ch ou au 077 460 44 31 afin que je vous donne le lien pour le cours. 

Au plaisir de vous retrouver, même derrière un petit écran ;-)

Dimanche Yogi ONLINE

COURS GRATUIT

Nous vous offrons 75min de Yoga depuis votre salon.

Partageons un dimanche matin avec pour débuter, 35min de réveil musculaire avec le Shred Yoga suivi de 40min de détente globale de tout votre corps grâce au Yin Yoga.

Pilates & Yoga GOLD

Venez tester des cours adaptés pour les personnes de plus de 65ans 

Pilates GOLD - mercredi 10h00

Hatha-Yoga GOLD - jeudi 13h30 

Commande ton "Bon cadeau"

Offrez du bien-être à vos proches pour un anniversaire ou pour les fêtes de fin d'année. 

"Atelier le Corps et ses Fascias - découverte" 5 mai 2019

Atelier découverte sur le thème "Le Corps et ses fascias"

Yoga

Pilates

Gym sensorielle

TTouch (massage)

Triggerpoint Therapy

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Yoga

Pilates

Gym sensorielle

TTouch (massage)

Triggerpoint Therapy

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Healthy Coaching - Sophie Berthouzoz

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